高血壓孕婦宜多吃魚，魚體內的不飽和脂肪酸含量是所有食物中最高的，而且魚富含優(yōu)質蛋白質和優(yōu)質脂肪。其中不飽和脂肪酸有降低血液中的膽固醇，抑制血小板凝集的作用，對防止全身小動脈硬化和血栓的形成有很大功效。所以魚是高血壓孕婦的首選哦，可多吃。

      高血壓孕婦宜多吃芹菜要選擇清香新鮮的芹菜，注意不要把芹菜葉扔掉，葉子中的營養(yǎng)要遠遠大于菜莖。芹菜纖維較粗，含有豐富的維生素C、煙酸及粗纖維等，對妊娠高血壓的準媽媽有很大的治療功效。這是由芹菜有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的作用決定的。

      溫馨提示：在懷孕期間多數(shù)的媽媽都是想吃什么就吃什么，但是還是要注意均衡膳食，這樣才避免高血壓的出現(xiàn)。