對于女性朋友來說，宮寒的食療方法是最好的，首先在月經(jīng)期間不要吃生冷的瓜果和蔬菜，比如白菜、白蘿卜等都是寒性的蔬菜，更不要吃寒性的食物，要多吃溫熱的食物，比如羊肉、桂圓、核桃、棗等都是溫熱的食物，另外月經(jīng)期間不要喝綠茶，綠茶屬于涼性。
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趙宇2016-11-16 14:01:59
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