中醫(yī)多認(rèn)為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn)。若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。 盜汗用食療來(lái)的效果好，因?yàn)楸I汗多屬于陰虛內(nèi)熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤(rùn)燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補(bǔ)腎的食物，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動(dòng)物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等。