1、養(yǎng)胃主食很重要，就是要粗細糧搭配，有粗有細，營養(yǎng)有互補作用，對健康有好處。不甜不咸不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，每天吃的餐數(shù)，一般人都是三、四餐，五餐最好，怎樣安排“五餐”呢？早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四、五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。吃七八分飽就是離開飯桌時還還想吃的感覺。
2、胃在于養(yǎng)，有病只用藥，不注意養(yǎng)胃，效果慢，還難以治愈。其他病是三分藥治，七分養(yǎng)，胃病應(yīng)該是一分藥治，九分養(yǎng)了。一定注意飲食習慣和生活習慣，藥最好少吃。胃不好一般西藥有控制胃液作用和消炎作用，但也有一定的缺陷。我認為應(yīng)該中西藥結(jié)合進行治療最好，在用西藥的同時看中醫(yī)最好，能徹底治愈的，中醫(yī)調(diào)整會有好效果的。
3、胃消化功能不好的人，特別在晚上多吃一點就會飽的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。因而建議少吃多餐，如果平時還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。飯后不要喝也會增加胃的消化負擔。
1、養(yǎng)胃主食很重要，就是要粗細糧搭配，有粗有細，營養(yǎng)有互補作用，對健康有好處。不甜不咸不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，每天吃的餐數(shù)，一般人都是三、四餐，五餐最好，怎樣安排“五餐”呢？早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四、五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。吃七八分飽就是離開飯桌時還還想吃的感覺。
2、胃在于養(yǎng)，有病只用藥，不注意養(yǎng)胃，效果慢，還難以治愈。其他病是三分藥治，七分養(yǎng)，胃病應(yīng)該是一分藥治，九分養(yǎng)了。一定注意飲食習慣和生活習慣，藥最好少吃。胃不好一般西藥有控制胃液作用和消炎作用，但也有一定的缺陷。我認為應(yīng)該中西藥結(jié)合進行治療最好，在用西藥的同時看中醫(yī)最好，能徹底治愈的，中醫(yī)調(diào)整會有好效果的。
3、胃消化功能不好的人，特別在晚上多吃一點就會飽的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。因而建議少吃多餐，如果平時還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。飯后不要喝也會增加胃的消化負擔。
99
0
梁彩明2016-12-08 11:35:35
