偶爾出現(xiàn)一次排卵期出血對身體并沒有大礙，可能過度勞累、情志憂傷造成免疫了下降有關(guān)，這些影響到了正常的內(nèi)分泌，造成了輕微的內(nèi)分泌失調(diào)。這時，女性朋友們只需要稍作調(diào)養(yǎng)便可以恢復(fù)正常。具體，在飲食上忌食肥甘厚膩、辛辣生發(fā)之物；生活上注意休息，不熬夜，做到勞逸結(jié)合；情志上保持良好的心態(tài)，遇事不憂、不怒。此外，排卵期出血是不會影響夫妻生活的，在排卵期是可以試孕的。