你好，紅蓮百合粥是將紅蓮洗凈，用冷水浸泡待用；干百合、大米、紅棗分別洗干凈；把紅蓮子、紅棗、大米、干百合放入鍋內(nèi)，加水適量，先用大火燒開，再調(diào)用小火熬煮，要不時攪拌以免糊鍋，快熟時加入冰糖，稍煮即食。紅蓮子百合粥具有增強人體免疫能力，防治肺虛久咳，煩渴熱病，對人體正氣的作用。希望我的回答能夠很好的幫助到你。
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王碩2016-12-21 11:30:44
