你好，益智仁是一種溫補(bǔ)食材，本身帶有咸味。益智仁可以補(bǔ)元?dú)猓瑥?qiáng)健腎臟，壯陽添精。多吃益智仁能夠補(bǔ)益肝臟腎臟功能不足，夜間起夜多上廁所的問題。剛剛大病初愈的人食用益智仁能夠改善體虛血弱，氣息不穩(wěn)的問題。益智仁食用后不寒不燥，最難能可貴的在于可以陰陽雙補(bǔ)，因此適合各類體質(zhì)人群。益智仁中的鈣質(zhì)成分很高，對于促進(jìn)發(fā)育生長，減緩骨骼脆弱老化，增強(qiáng)抵抗力，尤其是兒童患有佝僂病，骨質(zhì)疏松的可以用益智仁調(diào)理好，加上益智仁本身脂肪含量低，所以高脂高糖的人也能放心食用。希望我的回答能夠很好的幫助到你。