你好，白首烏可以烏須黑發(fā)，主治須發(fā)早白。作為黑發(fā)生發(fā)用，需要堅持長期食用，早晚兩次空腹食用，每餐20克，一般三至五個月就有效果。吃的時候取白首烏粉20-30克左右放在碗里，用些許冷開水調至粉完全溶化，再沖入90攝氏度以上開水沖泡攪拌成透明糊狀即可食用(一邊沖開水、一邊攪拌)，可適量加入糖、蜂蜜等調味品，口感更佳。希望我的回答能夠很好的幫助到你。
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梁譯航2017-01-03 11:56:47
