你好，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)性平味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉祛濕止帶的功效。古藥書(shū)中說(shuō)芡實(shí)是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，它具有“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的特點(diǎn)。并且芡實(shí)的最佳食用方法是煮粥食用，一般人群均可食用，尤其適宜白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童小便頻數(shù)的老人、遺精早泄者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者。但是芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。希望我的回答能夠很好的幫助到你。