你好，水果減肥的方法有很多，也不知道具體那種能是適合你。下面我就來(lái)簡(jiǎn)單的與你分享個(gè)常規(guī)一周的水果減肥餐好了，希望對(duì)你有所幫助。周一：黃色水果——木瓜 分解脂肪去除贅肉。周二：青色水果——青蘋果 輕松調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)。周三：綠色水果——獼猴桃 “VC果王”，營(yíng)養(yǎng)豐富，養(yǎng)眼養(yǎng)心。周四：紅色水果——番茄 食物纖維，讓人飽足。周五：紫色水果——葡萄 補(bǔ)益氣血，調(diào)膚亮顏。周六：黃色水果——香蕉 緩解便秘，效果甚佳。