你好，吃水果是能減肥的，比如含有超多維生素C的奇異果，既可減肥瘦身，對(duì)皮膚也非常好哦，而且奇異果還可以有效防止便秘，很好的一款瘦身水果。檸檬含有大量的檸檬酸，檸檬酸可以促進(jìn)脂肪的代謝，而且檸檬也含有大量的維生素C，不僅可以潤(rùn)腸通便還可以美白肌膚啊。香蕉含有豐富的纖維素，維生素A和鉀質(zhì)等，可以起到清理腸道和強(qiáng)化肌肉的作用，還很適合肌膚干燥的MM，秋季吃最好了。希望我的回答能夠很好的幫助到你。