你好，子宮寒冷手腳冰涼為宮寒的常見癥狀。常表現(xiàn)為手腳都比較冰涼，精神不好，小便頻率比較高，面色表現(xiàn)為暗黃。喜歡吃辛辣的食物，而且全身沒勁。這類人群一般是氣血不足，可以多吃些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、阿膠、桂圓、當(dāng)歸等，還要每天用熱水泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果。希望我的回答能夠很好的幫助到你。