你好，月經(jīng)后補(bǔ)氣血是指經(jīng)周期后6-7天來(lái)潮，也包括40-50天行經(jīng)1次，這種情況叫做月經(jīng)錯(cuò)后。這種情況表現(xiàn)為頭暈沒(méi)力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，這種情況可以在冬季補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，輔料用布包好，加適量的水放進(jìn)砂鍋里。武火煮沸后改文火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。希望我的回答能夠很好的幫助到你。