你好，不良的生活習(xí)慣：是導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的“罪魁禍?zhǔn)住?。如作息時(shí)間不規(guī)律和貪涼、常常吃補(bǔ)品、蹦迪和快餐、過(guò)度節(jié)食和嗜好煙酒、心情經(jīng)常劇烈起伏，壓力很大、濫用藥等。并且工作和生活壓力過(guò)大也會(huì)造成月經(jīng)紊亂，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于壓力過(guò)大的狀態(tài)下，就會(huì)使腦下垂體的功能遭到抑制，可能會(huì)導(dǎo)致卵巢不排卵或者造成雌激素分泌水平降低，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。希望我的回答能夠很好的幫助到你。