你好，加拿大亞麻籽油每人每天攝入15~20ml，即可滿足人體對α-亞麻酸每天需要補充9克的需求。研究同時發(fā)現(xiàn)，亞麻油富含各種最基本的ω－3脂肪酸，它是一種對心臟具有保護作用的重要脂肪，可以讓食物在胃里留存的時間要比無脂或低脂食物留存的時間長。希望我的回答能夠很好的幫助到你。
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梁譯汶2017-03-14 09:28:44
