你好，暖宮七味丸可以直接口服暖宮七味丸，建議每天服用兩次，每次服用11丸到15丸。如果大家想要用其來調(diào)理自己的月經(jīng)的話，建議在月經(jīng)來潮前四天就開始服用，在月經(jīng)的第三天開始停止服用，這樣就可以緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。同時在服用暖宮七味丸的時候，還要注意自己的飲食，千萬不要吃生冷的食物，應(yīng)該要保持愉悅的心情，這樣效果才會更好。希望我的回答能夠很好的幫助到你。