你好，丹華牌靈芝孢子粉具有不錯(cuò)的保健效果，適合長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群；失眠、神經(jīng)衰弱人群；內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉著人群；高血壓、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建議連續(xù)服用3個(gè)月。希望我的回答能夠很好的幫助到你。