你好，swisse男士復(fù)合維生素每日的劑量中所含的B族維生素已經(jīng)略超過我們所需應(yīng)付忙碌的都市生活的對(duì)B族維生素的需求量。而且，研究表明并非說我們每日攝入B族維生素量是越多越好，更重要是合理的成分組合。如果我們每日攝取的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們實(shí)際身體所需的話，比如說維他命B1，會(huì)導(dǎo)致維他命B3失去作用，反而會(huì)讓我們的頭發(fā)、皮膚變得不健康，或者更嚴(yán)重的健康問題。希望我的回答能夠很好的幫助到你。