你好，,Swisse乳清蛋白粉在訓(xùn)練后的30分鐘內(nèi)進(jìn)食。乳清蛋白是由牛奶中分離出來(lái)的氨基酸濃縮而成，因其較高的消化率、氨基酸含量和配比，一直以來(lái)都被運(yùn)動(dòng)界和營(yíng)養(yǎng)界所推崇，也是健身時(shí)接觸最多的蛋白粉種類。希望我的回答能夠很好的幫助到你。
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郭鑫銳2017-08-21 15:32:55
