你好，褪黑素是人體日常生活中不可缺少的一種天然荷爾蒙，它在一定程度上控制和影響其它激素的分泌，所以說(shuō)褪黑素是人體不可缺少的元素。到中老年以后，中老年人分泌的褪黑素開(kāi)始減少，甚至?xí)](méi)有，所以對(duì)于中老年人如果想要更健康的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充褪黑素哦。希望我的回答能夠很好的幫助到你。
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王潤(rùn)2017-09-10 00:06:26
