阿膠主要用于補血養(yǎng)血，大多數(shù)女性買來食用但不知道食用方法，這樣胡亂食用并不能夠?qū)⑺墓π耆宫F(xiàn)出來。比較好的幾類吃法：
1.煮粥，阿膠與黑米一起入鍋熬粥食用，這樣比較好吸收讓藥效更大化，煮粥時阿膠和黑米比例控制在一比十。
2.配紅糖，紅糖也是女性補血調(diào)理身子常吃的東西。在食用阿膠時將它搗碎加入開水與紅糖一起攪拌飲用。這樣的補血作用也能達(dá)到更大化。
3.加牛奶，阿膠搗碎與牛奶一起沖服，不僅補血補鈣還能改善失眠，晚上睡前飲用有助于促進(jìn)睡眠。
阿膠主要用于補血養(yǎng)血，大多數(shù)女性買來食用但不知道食用方法，這樣胡亂食用并不能夠?qū)⑺墓π耆宫F(xiàn)出來。比較好的幾類吃法：
1.煮粥，阿膠與黑米一起入鍋熬粥食用，這樣比較好吸收讓藥效更大化，煮粥時阿膠和黑米比例控制在一比十。
2.配紅糖，紅糖也是女性補血調(diào)理身子常吃的東西。在食用阿膠時將它搗碎加入開水與紅糖一起攪拌飲用。這樣的補血作用也能達(dá)到更大化。
3.加牛奶，阿膠搗碎與牛奶一起沖服，不僅補血補鈣還能改善失眠，晚上睡前飲用有助于促進(jìn)睡眠。
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周祥2019-05-09 17:13:04
