黃芪的飲用法基本上分為了三大類：泡水、燉湯、煎熬。泡水每天的用量控制在三十克，可以適合的加入枸杞能夠補(bǔ)氣補(bǔ)腎；燉湯可以與雞鴨一起燉煮用量控制為五十克，熬制出來(lái)的湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，能夠強(qiáng)身健骨滋補(bǔ)脾胃；煎熬效果要比泡水好上許多，更佳有利于人體吸收，能夠益氣補(bǔ)血提高免疫力。
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索亞2019-05-17 17:18:00
