想要備孕成功高，做好這五件事：
1.計算排卵日期
計算排卵日期和共用一個房間可以提高懷孕的幾率。排卵通常在月經(jīng)前14天開始。如果孕婦的月經(jīng)周期為24-30天，排卵周期約為10-16天。卵子的存活期為12-24小時，精子持續(xù)近72小時，因為因而在排卵日每過2天行房多次，更為非常容易懷孕。在每天5-7點行房，就會好多好多提升懷孕的概率。
2.每天堅持跳繩
許多婦女仍然無法懷孕，因為輸卵管不夠光滑。跳繩可以使輸卵管更加光滑，每天5分鐘的跳動可以緩解這種情況。
3.男女雙方飲食清淡
許多人由于減肥瘦身偏食等緣故而導(dǎo)致營養(yǎng)成分不勻，這模樣對備孕期是十分不良影響的。因此備孕期者要還記得平常要多特別注意飲食搭配勻稱，吃多一些新鮮水果和營養(yǎng)元素，培養(yǎng)優(yōu)良的飲食結(jié)構(gòu)。
4.保持心情愉悅
懷孕準備期間，年輕夫婦將會面臨來自家庭各個方面的壓力，甚至?xí)械礁泳趩省Ｈ欢?，這不利于生育。作為孕婦，她應(yīng)該更加努力地調(diào)整自己的情緒，以積極樂觀的態(tài)度面對生活。只有保持愉快的心情，一個人才能有同樣的健康寶寶。
5.注意私處衛(wèi)生
女人應(yīng)該保持她們的私處干凈。如果內(nèi)分泌失調(diào)或分泌過多也會影響精子活動，這對懷孕非常不利。因此，平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。日常護理可以用溫水清洗。這不僅對身體有益，還能更好地刺激性欲，增加懷孕嬰兒的數(shù)量。