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對(duì)于復(fù)合維生素b族，是不建議長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)充的。只要身體不缺乏維生素b就不用補(bǔ)充，當(dāng)然如果每天補(bǔ)充一片也是沒(méi)有什么副作用的。因?yàn)榫SB是水溶性維生素,多于的維b，會(huì)隨尿液排出,不會(huì)累積在人體內(nèi)，所以并不會(huì)產(chǎn)生副作用。
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