蒲公英它的跟和葉都有著比較強(qiáng)的功效，主要根據(jù)自身的實際情況來決定食用哪個。

蒲公英葉：葉子中含有維生素與礦物元素，用來泡茶有著清熱解毒利尿的功效可以適當(dāng)?shù)慕档脱牵槍τ诟哐恰⒏哐獕旱娜巳嚎梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┢压⑷~來降低血糖。

蒲公英根：蒲公英根內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維他命以及礦物元素等，泡水食用能夠增強(qiáng)擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，長時間食用還能幫助肝臟排毒有著修復(fù)肝臟組織的效果。