以下水果都是非常適合補鈣的：臍橙、柚子、檸檬、枇杷、杏脯、山楂、葡萄干、胡桃、桑椹干、黑棗。如果是嚴重缺鈣的話，可以服用一些鈣片，可以更快更明顯地改善缺鈣的情況。
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惠希2019-06-01 12:21:26
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以下水果都是非常適合補鈣的：臍橙、柚子、檸檬、枇杷、杏脯、山楂、葡萄干、胡桃、桑椹干、黑棗。如果是嚴重缺鈣的話，可以服用一些鈣片，可以更快更明顯地改善缺鈣的情況。
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