失眠，困擾無數(shù)現(xiàn)代人，究其原因，褪黑激素分泌不足只是其中之一。 吵鬧的環(huán)境，工作和生活的壓力，不良的飲食習(xí)慣，不適當(dāng)?shù)乃傲?xí)慣，藥物和疾病的刺激可能會(huì)引起失眠。 要想解決失眠，必須先找到失眠的原因，才能對(duì)癥下藥，否則僅憑褪黑素也無法拯救失眠。
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堵勝2019-06-12 17:18:01
