可以的，只要控制好量就不會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)。鎖陽(yáng)性溫食用過(guò)量或長(zhǎng)時(shí)間吃會(huì)導(dǎo)致人體上火出現(xiàn)肝火重和便秘的情況。所以在食用時(shí)控制好用量，建議每周3次每次3-5克為佳。

如果食用鎖陽(yáng)過(guò)多出現(xiàn)上火的副作用的話，應(yīng)該立刻停止服用鎖陽(yáng)同時(shí)多喝水或者食用蔬菜水果補(bǔ)充人體水分。上火情況嚴(yán)重者需及時(shí)咨詢醫(yī)生，按照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)降火。