一般每天一粒，隨飯或者飯后服用。蔓越莓精華有阻止尿道壁細(xì)菌的黏著的功能，可促進(jìn)泌尿生殖道壁的毒素排出和細(xì)胞的更新，適當(dāng)服用可以很好預(yù)防婦科疾病。但處于月經(jīng)期的女性建議不要服用。因?yàn)樵陆?jīng)期間女性身體非常虛弱，部分女性朋友還有痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以在這個(gè)期間要特別重視個(gè)人的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣以及冰凍食物。