平均每天可以吃28-50克左右，因為吃多了可能會導(dǎo)致消化不良，甚至影響到身體健康。平時吃蔓越莓干，可以很好地預(yù)防婦科疾病，所以在平時可以把蔓越莓干當(dāng)作零食來吃。
不過有一些人群是不適合服用的。糖尿病患者、結(jié)石患者、瘀血體質(zhì)者、陽虛體質(zhì)者、脾胃久虛者是不建議服用的。
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歐陽振2019-06-13 18:22:29
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