吃尖瘦餅干減肥并不是把它當(dāng)飯吃就能夠減肥瘦身的，營養(yǎng)合理的搭配飲食效果才是最好的。尖瘦適合在每次飯前服用，早餐可以不吃尖瘦但要營養(yǎng)飲食，其次是每次中飯和晚飯前半小時到一小時食用2塊尖瘦餅干后飲用一杯水。這樣晚飯就不會太餓或食用過量，長時間這樣搭配。用不了多久就能感覺體重會慢慢下降。
要注意的是這段時間飲食不能夠在飲用碳酸飲料和高脂肪、辛辣食物，盡量在晚飯后不要在吃東西和進食。
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熊樺2019-06-20 17:40:01
