男人是可以吃葛根木瓜魔芋粉的。因?yàn)槊總€(gè)人的吸收效果都是不一樣的，而性別不同，吸收的部位也是不一樣的，我就是吃這個(gè)才瘦了13斤，效果是很不錯(cuò)的。
不過(guò)為了使效果更好，有很多事項(xiàng)是需要注意的：
1、保持食物多樣化，多吃蔬菜、水果和谷類，平時(shí)飲食注意清淡，少油少鹽。
2、盡量避免吸煙飲酒，而且要保持充足的睡覺(jué)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多散步多走動(dòng)。