鮮天麻的食用方法以及制作過(guò)程:
1、鮮天麻羊肝粥:準(zhǔn)備好鮮天麻150g、羊肝60g、蔥30g、大米100g。先將羊肝洗凈,清水煮熟,切成方丁,大米磨成細(xì)粉,蔥切成小段備用。鍋內(nèi)放入適量油,燒至6成熱放入蔥段,炸出香味后加入清水2000g。大米面用冷水調(diào)成糊狀,待水開(kāi)后加入,再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽,煮成粥即可食用
2、鮮天麻茶:鮮天麻片20g,白菊花2g,枸杞3g,大棗2枚。將鮮天麻洗凈去蒂,切成薄片,與干白菊花、干枸杞子和大棗一起用80°C開(kāi)水泡10分鐘即可。
3、清炒鮮天麻片:鮮天麻150g,胡蘿卜50g,青椒片50g。將鮮天麻洗凈去皮切片,胡蘿卜切片,青椒切塊備用。鍋內(nèi)放適量油,燒熱后加入所有材料翻炒至熟,加精鹽和味精即可。



