方法一：建議晚上睡覺前使用，清潔外陰后，帶上指套，將佳茵乳酸菌放入陰道深度，第一次使用兩粒，以后每晚一粒。
方法二：用1粒膠囊的粉末加入200ml純凈水中，配制成液體進行陰道的清洗。
在使用期間，以下幾點需要注意：
1、使用護墊而且要注意更換，避免排瀉物污染外陰；
2、細菌集中排出時，外陰會有瘙癢刺痛灼燒的感覺，屬于正常的抗炎反應(yīng)，請繼續(xù)安心使用佳茵；
3、經(jīng)期可以用1粒放溫水里，清洗外陰；
4、房事之前請不要使用，房事后再放1粒到陰道，第二天早上不要同房，并且要及時清洗；
5、海鮮、牛肉最好不要吃，另外甜食、辛辣的食物、高蛋白的食物也不要吃；
6、內(nèi)褲高溫消毒，同房戴套！