你好，Swisse鈣片維生素D檸檬酸鈣一般每天吃2~3粒，嚼服和吞服都是可以的，只是嚼服的效果會稍微好些。為了避免對腸胃產(chǎn)生影響，最好還是飯后或者隨餐服用。另外，鈣片不要太晚服用，盡量在晚上7點之前服用完較好，以免會影響到睡眠；服用鈣片時，不要和碳酸飲料一起服用，以免造成不良反應(yīng)<<點擊查看如何服用效果更好
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劉秋2019-07-15 19:04:39
