養(yǎng)生堂天然維生素C是一款很好的維生素C補(bǔ)充劑，它的成分是針葉櫻桃濃縮物、山梨糖醇、預(yù)膠化淀粉、硬脂酸鎂、櫻桃香精等，成分是非常安全健康，所以長期吃是不會有什么副作用的。而且長期吃維生素C可以提高人體免疫力，可以美容淡斑、延緩衰老，好處是非常很多的。只是一定要注意適量，中國營養(yǎng)學(xué)會建議的膳食參考攝入量，成年人為100mg/d，可耐受最高攝入量為2000mg/d，所以只要不過量服用，是不會產(chǎn)生副作用的。