總的來說,西班牙佐羅能量糖的服用方法是非常方便的??梢栽诋?dāng)天下午5點(diǎn)左右吃半粒,如果在第二天沒有出現(xiàn)任何不適癥狀,可以選擇這天的下午也吃半粒,只是記得在服用后一定要記得多喝水。此后,3~4天吃一粒便可。而且最好是含服,可以使得能量糖更好地被人體吸收,效果更佳。
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