一般來說,初元蛋白營養(yǎng)粉吃了是不會長胖的,因?yàn)樗皇菫槿梭w補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。當(dāng)然如果是在晚上喝,可能就會存在變胖的情況。所以建議在早飯后喝,然后平時(shí)多吃水果蔬菜,保持營養(yǎng)均衡,盡量多運(yùn)動。
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一般來說,初元蛋白營養(yǎng)粉吃了是不會長胖的,因?yàn)樗皇菫槿梭w補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。當(dāng)然如果是在晚上喝,可能就會存在變胖的情況。所以建議在早飯后喝,然后平時(shí)多吃水果蔬菜,保持營養(yǎng)均衡,盡量多運(yùn)動。
不會的,我都吃了2罐了,沒長胖啊