吃初元蛋白粉需要注意以下事項:
1、按照產(chǎn)品說明按量服用，不可以為追求效果，而盲目增大服用量；
2、不要空腹吃，因為空腹吃的話，蛋白粉在腸胃中的停留時間會非常短，吸收不完全，效果也會不好。
3、不要太熱的水沖泡。如果用溫度過高的水沖泡的話，很容易導(dǎo)致蛋白粉失去活性。一般用40度左右的水沖泡便可。
4、3歲以下的孩子不宜吃。很容易造成小孩子消化不良，很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏的情況。
5、蛋白粉不要和酸性飲料混吃。酸性飲料與蛋白質(zhì)粉相遇后，會形成凝塊，影響消化吸收。
6、特殊病人最好是在醫(yī)生的知道下服用。