赤小豆芡實(shí)紅薏米茶是一種保健養(yǎng)生的飲品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實(shí)、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等。

其功效和作用如下：

1. 赤小豆有行血補(bǔ)血、健脾去濕、利水消腫的作用；
2. 薏苡仁有健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結(jié)的作用；
3. 芡實(shí)具有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶的功效；
4. 苦蕎可以降氣寬腸、祛積化滯、通便排毒；
5. 梔子具有護(hù)肝利膽、降壓鎮(zhèn)靜、止血消腫；
6. 橘皮可以理氣調(diào)中，燥濕化痰。

常用來去除體內(nèi)的濕氣，所以它的適宜人群有常熬夜喝酒、脾胃虛弱、壓力大、濕氣重等人群，當(dāng)然也是非常適合愛美女性飲用，可以很好地排毒通便，能讓身體更輕盈。