膝蓋疼痛可以通過針灸這種物理治療的方法還減輕疼痛感。另外也可以用一些效果比較好的活血化瘀的外用噴劑來治療。在這期間盡量不要運(yùn)動(dòng)。膝蓋疼痛有著諸多的原因，不正確的走路姿勢(shì)和過度的運(yùn)動(dòng)都會(huì)是膝蓋疼痛，膝蓋上的舊傷復(fù)發(fā)也是其中的一種。對(duì)于喜歡穿高跟鞋的女性朋友來講，經(jīng)常穿著高跟鞋走很遠(yuǎn)的路使膝蓋有很長(zhǎng)的一段時(shí)間都有很大的壓力也會(huì)引起膝蓋疼痛。