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關于湯臣倍健魚油?;撬?/a>的見效時間,跟個人的吸收情況是有很大聯(lián)系的。不過大部分的人服用2~6個月都是可以看到效果。平時可以多吃一些補腦的食物,如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發(fā)育也有積極的作用。 它的吃法是每日1次,每次3粒,隨餐服用或者餐后服用。
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