并不建議空腹喝童年時(shí)光維生素C。因?yàn)榭崭钩院鹊脑挘瑫?huì)使維C很快地被人體代謝，無法很好地被吸收，導(dǎo)致效果不佳，建議飯后半小時(shí)喝。對(duì)于它的最佳服用方法便是早飯后半小時(shí)給寶寶服用，只是對(duì)于不同年紀(jì)的寶寶，它的服用量是不同的。6個(gè)月-1歲，每天1.25ml；1歲-4歲，每天2.5-5ml；5歲-12歲，每天5-10ml，還需按照相應(yīng)的年紀(jì)給寶寶服用相應(yīng)的劑量。