有一定作用，服用b365酵素具有著促進(jìn)身體代謝幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果。對于失眠人群來說適量的服用酵素確實(shí)能夠幫助調(diào)節(jié)激素平衡從而起到改善睡眠提高睡眠質(zhì)量的作用。失眠睡眠不好的人在平時(shí)需要調(diào)整好作息時(shí)間，睡前半小時(shí)至一小時(shí)建議喝一杯熱牛奶可以有效的起到助眠作用。
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竇容2019-09-10 10:47:44
