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澳洲月光寶盒花青素比較適合于餐前半小時(shí)和餐后一小時(shí)服用，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是人體腸胃吸收較好的時(shí)刻。不過(guò)對(duì)于腸胃功能不好或者是腸胃有問(wèn)題的人群，建議在餐后服用，以免刺激到腸胃影響身體健康。
我吃澳洲月光寶盒花青素都是在每天起床后服用2粒，效果還是非常不錯(cuò)的。
澳洲月光寶盒花青素真的可以淡化斑印，我每天早餐后服用兩粒，一個(gè)月的時(shí)間臉上斑印真的在減少。
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