西伯利亞白樺茸的吃法有以下幾種,可以根據(jù)自身的需求選擇適合自己的吃法。
1、切塊泡水。
可以直接切塊煮水或泡水食用,不過一定不能用鐵器,每天吃3次,每次吃10~15g即可。
2、切塊泡酒。
選擇1升白地蘭酒或者伏特加酒,把100g的白樺茸放在玻璃杯里,然后放置在陰暗的地方,平時(shí)記得搖晃一下。
3、打粉直接服用。
白樺茸可以把它磨成很細(xì)的粉,然后放在食物里面直接服用。
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西伯利亞白樺茸的吃法有以下幾種,可以根據(jù)自身的需求選擇適合自己的吃法。
1、切塊泡水。
可以直接切塊煮水或泡水食用,不過一定不能用鐵器,每天吃3次,每次吃10~15g即可。
2、切塊泡酒。
選擇1升白地蘭酒或者伏特加酒,把100g的白樺茸放在玻璃杯里,然后放置在陰暗的地方,平時(shí)記得搖晃一下。
3、打粉直接服用。
白樺茸可以把它磨成很細(xì)的粉,然后放在食物里面直接服用。
我是覺得直接打粉泡水喝,效果會更好的