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養(yǎng)生堂維生素E是可以長(zhǎng)期吃的。因?yàn)榫S生素E是一種抗氧化劑，可以有效清除自由基，從而達(dá)到美白淡斑的作用。只是我們一定要按照要求按量服用，一般當(dāng)人體每日攝入的維生素E在20~120mg都是適量的，而這款維生素E每粒的含量為97.5mg，所以長(zhǎng)期堅(jiān)持吃是不會(huì)有副作用的。
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