康寶萊草莓奶昔熱量在200大卡,當然這是每餐用2勺奶昔沖泡所含的熱量。一般人體正餐所攝入的熱量為600大卡。而正常情況人體所需要攝入的熱量為2000大卡,所以如果用奶昔代一餐,那剩下的600大卡,就得靠燃燒脂肪而補充能量。如果用奶昔代兩餐,那剩下的1000大卡,就要然后更多的脂肪來補充能量。
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