延更丹是可以長期吃的。因?yàn)槠渲械闹饕煞质侨藚ⅰⅫS芪、當(dāng)歸、枸杞子等，這些成分都是一些滋補(bǔ)類中藥材，它們本身對人體并沒有什么壞處。而且它是有藍(lán)帽標(biāo)識的保健食品，品質(zhì)有保障，可以放心服用。不過在堅(jiān)持吃2~3個(gè)月左右，可以停服幾個(gè)月，然后再吃2個(gè)月左右。
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聞人之2019-11-29 10:56:30
