四季優(yōu)美隨便果是一個比較安全的產品，其中的主要成分包括了青梅和桑葉粉，還特別添加了決明子粉和膳食纖維。目前在使用的過程中基本上沒有發(fā)現(xiàn)對身體有害的情況。另外，它屬于一種膳食補充劑，一般建議在餐前的半個小時使用，每次使用一顆到兩顆即可，在使用期間應該要多喝水。有的人在吃四季優(yōu)美隨便果后可能會出現(xiàn)排便次數(shù)增加的情況，這是排毒的一個正常反應，并不在副作用的范圍之內。